主：主持（樂樂、陳祺萱）
宜：鄭欣宜

主：《點算幸福》今天請來的嘉賓是許多香港人看着她成長，或跟她一同長大。也許有人曾經給她標籤，用她的外型來攻擊她，或者批評她個性反叛。她最初keep fit（健身），努力成為一個歌手，但一開始並未得到認同。不過她憑着堅持和努力，一步一步證明給大家看，她不只是一個真心愛音樂的人，也是一個值得大家愛惜的人，因為她找到了愛自己的方法。憑着態度和智慧，以及發自內心的自信，令大家對她重新定義。到底怎樣才算是「女神」？其實人人也可以成為「女神」，我們歡迎鄭欣宜，Joyce。
宜：謝謝，大家好。

主：今晚第一件事，就是要關心你的腿傷，現在的康復情況如何？
宜：現在已接近九成康復了，我開始做物理治療，透過一些設施的幫助，可以在跑步機慢跑。聽眾可能看不到，但我現在其實是很粗魯的，將腳抬高放在另一張櫈上，因為不能讓它太腫，所以要抬高它接受訪問。現在很舒服。

主：剛受傷的時候你會不會想：「我要在紅館開演唱會，這樣子會不會影響我跳舞？」當時會不會有點灰心和失落？
宜：其實是十分恐懼，十分灰心，我是在十月二十七日弄傷了腿，二十八日便返港，一到埗便前往醫院，照X光片時發現有骨折，腳骨更移位了。醫生說這情況代表韌帶已斷，因為如果韌帶沒有斷，它不會讓腳骨移位，故需要立刻做手術。我當時很害怕，因為想到四月二十二日在紅館的第一場個人演唱會。我覺得在過去兩年，我終於找到了個人的performance style（表演風格），我覺得需要在台上表演出活力，四處遊走、跳躍，給大家力量，又讓觀眾的力量成為我的力量。

所以當我知道要接受手術，我很害怕，害怕的地方是：「不好了，concert（演唱會）要怎樣才好？」再想深一層是，日後我能不能再跳舞？會否連最基本的行路也做不到呢？我真的很害怕。但我最proud of（自豪）自己的一件事，是我曉得立即對公司的同事說：「我們要開會。」手術前，我們要跟和演唱會有關的人士開會，決定日後怎樣做。我們要怎樣將一件不幸的事，變成能幫助我們的事，所以我就和公司決定，藉着這個機會跟大家宣佈，我會做這個concert，以及如何透過這條受傷的腿，找出自己打不死的精神。因為我想大家有follow（跟）鄭欣宜的成長，我的入行之路，其實我是不斷面對許多難關。但每次的經歷都告訴我，害怕是正常的，但不要停留在害怕或恐懼的狀況下，如何將恐懼化為力量，更積極的面對。做好一點，這是另一回事。

主：你的性格是不是一向也很樂歡、積極？還是經歷了一些事，令你有這種改變？
宜：我想我不是一個特別樂觀的人，也不是一個很聰明、很棒的人。因為許多人真的曾對我說：「欣宜，我很欣賞你，你很棒，為甚麼你可以發出許多正能量？」我從來也不懂回答，因為我只覺得，我一個人生活，每一次面對難關時，我覺得自己沒有選擇，我一定要往好處想。當然我也經歷過不開心的時候，這是必然的，甚至在2017年裏，我用了許多時間拍電影、拍劇，許多人問我：「Joyce，你2016年的成績那麼好，〈女神〉帶給你這麼多，為何2017年在音樂方面你彷彿消失了似的？」

我自己也很擔心，我花了許多時間往外地拍戲，花了許多時間在外地宣傳電影，每逢拍劇人就像消失了。我也很害怕，我擔心自己走的路有變，不能依我的計劃走。但我轉念會想，有多事是無法plan（計劃）的，有一句話自我出道以來就常說，就是船到橋門自會直，「煮到埋嚟就要食」。我未必是一個很樂觀的人，但我喜歡解決問題。我不覺得自己是正能量的，我只覺得自己是打不死的，哈哈……

主：如何在投入工作時取得平衡？因為我記得有段時間，Joyce曾說做任何事也要做到最好。
宜：是的。

主：甚至你會說：「只專注在工作的事上，別的事情我也不理。」
宜：那時真的很瘋狂，就是我初入行那幾年，是很不balance（平衡）的。因為剛入行那幾年，我甚至連朋友也不會見，當然我很感激當時的自己，因為那時我很積極學中文，研究不同音樂，聽許多歌。由於我由小至大也在加拿大，在那邊出生、長大，我真的覺得這件事挺難看，就是我是一個香港人，但我不會看、不會寫中文，也沒有聽過香港樂壇的音樂。

我要用短短幾年的時間追上，雖然到現在我仍覺得自己還未追上，但那時我很努力、花了許多時間做這件事。我記得那時我拍劇，下班便立刻回家，唸劇本，其實是很基本的事，聽起來也是一件很基本的事情，但我很離譜，不願意外出和朋友見面，因為我不容許自己有任何錯失，就因為這樣欠缺了balance。

主：這樣壓力會很大，常常要提醒自己做到最好，而且只得你一個人。
宜：那時我真的很離譜，又正值我積極減肥的時候，也是我十分介意大家怎樣看我的時候。所以那時，拍完了劇以後，我便立刻剪短了頭髮，常常穿西裝外套，化妝時眉要畫得粗一點、直一點，樣子看起來會蠢一點。眼線不能揚起，要圓滑一點，看起來善良一點。太多事也cover（遮蓋）自己，十分計算，做任何事也為了令別人快樂，為了令別人多點喜歡我，令自己別那麼討厭，但我便慢慢失去了自己。雖然我現在是肥了，哈哈！

主：我覺得你很漂亮。
宜：謝謝，但我覺得多了自信，但這種自信不是說：「哼，我比你漂亮，我是最漂亮的。」這是錯的，這是自大，不是自信。自信是怎樣？是當你走進一間房裏，你不需要跟任何人比較，這才是自信。我也很希望我身邊、認識的所有人也能得着這份自信。

主：你說自己那時很投入工作，所以別的事也不理了，不見朋友。是誰將你拉出來，令你再次見朋友，重投生活？是誰令你改變？是毛舜筠、王祖藍嗎？

宜：是的，他們幫了我許多，因為那時我跟他們拍劇，那時我剛剛失去了兩位至親的家人，家裏一下子由很熱鬧、很吵、很多人，變得只剩下我一人，那時我開始拍劇，整天都會見到Mo姐（毛舜筠）、祖藍、陳茵媺、徐榮、趙永洪、江欣燕，他們這群人，上班時總有他們跟我在一起。我第一次覺得除了家人以外，可以有一個family（家庭）的感覺。那時下班，大家會不捨得回家，要一起吃飯，是很warm（溫暖）的。我想在信仰方面也改變了我的生命，從前我對信仰不是很有概念，也有點抗拒，因為我對陌生人有點恐懼，我有一個怪癖，就是不喜歡讓不認識的人觸碰我。

但在我的成長的環境裏，有許多我不認識的人認識我，他們很關心我，其實是一個blessing（祝福）來的，但大家很熱心就會摸我，說：「可不可以為你祈禱？」我很抗拒。但認識了祖藍和Mo姐以後，他們不會很直接告訴你，但那時我會感到這兩個人真的很棒，工作很投入、很隨和、很愛家人、很孝順、很疼愛自己的兒女、以及常常很開心。我就好奇，為甚麼他們會這樣的呢？因為祖藍的關係，接觸到信仰，其實是一份很大的力量。

主：你的性格有沒有改變？
宜：我想是沒有改變，不會在一天便改變，是一段時間，一個process（過程），一個成長的process。但我想，現在仍然有面對困境的時候，仍會有黑暗的時候，但有我的信仰就會有一個安全的family（家庭），可以跟他們分享，我可以有一個寄託。始終自己一個人住，現在我是單身的，沒有一個實質的物體、一個人讓你倚靠，但我的信仰告訴我，我並不是一個人的。

主：所以你說多了一股力量。
宜：是的，真的多了一股力量。很感動是我圈外的朋友，送了一份小禮物給我，很簡單，就是一個十字架，我將它放在牀頭，每晚臨睡前望着它，我也會很開心。像很土氣，但that is so sweet（那是很愉快）。而這份禮物是去年，在我很迷失的時候，他們送給我的；所以尤為寶貴。

主：Joyce現在提起它也覺得很甜，很有力量。記得從前你較喜歡別人稱呼你Joyce，但不太喜歡別人稱呼你「欣宜」，原因是甚麼？
宜：是的。我現在沒那麼抗拒「欣宜」這個名，但在我還很積極討好大家的時間，我常覺得「欣宜」、「鄭欣宜」這個名字，是媒體製造出來的一個角色，「她」不是真正的我。始終我在加拿大長大，我的家人朋友都是叫我Joyce，所以Joyce會令我覺得親切多。
主：更加像在叫你。
宜：是，加上我又很喜歡Joyce這個名字，因為它有「Joy」，開心、喜悅在其中，我也很想做一個開心、快樂的人。

主：你初出道的時候，傳媒將焦點放在你身上，指出你的體重有多少，減了多少，那時你會不開心嗎？
宜：也會的。
主：你會不會想為何我的身形會成為一個話題？
宜：我也知道為何，因為當時我是纖體公司的代言人，所以我是明白的，但回望這段日子，我覺得我對自己十分harsh（嚴厲）。很有趣的一點是，2017年我認識了一個人，我見過他兩、三次以後，他對我說：「Joyce希望你不要介意，我很坦白的對你說，Joyce我覺得你為人十分『黑和白』。」他用減肥作為例子說明：「你很積極減肥的時候，你就很strict（嚴格），很harsh的對自己。但人生其實是容許有中間位置，所謂的灰色地帶是OK（可以）的。你減肥的時候你就很strict很strict很stict，跟着那些地獄餐單，當你不小心吃了不應該吃的東西時，你就會很guilty（自責），可能你會暴食，要放棄了。這些分得很清楚的黑與白，不是說不好，但可能會令你很辛苦。」反而他說，要學會平衡，就不會那麼容易生氣，生自己的氣，和生別人的氣。

主：聽罷他所說的，你會不會有恍然大悟的感覺？
宜：像一個燈泡突然亮起來，從來沒有人這樣為我分析。今年，2018年，我想學習如何取得灰色位置，取得平衡。

主：愛情方面，你是否也有同樣的看法？因為我很記得你在演唱會時提及，你曾跪在男友面前，求他不要離開，連自己的尊嚴也放下了，但最後他還是離開了。在愛情方面，你現在是否也有轉變？
宜：很記得我在演唱會提及這件事以後，許多人也對我說：「你很大膽，分享這樣的故事。」但我很proud of（自豪）自己的敢愛敢仇。只要是值得挽留的，就不要緊，到現在我也承認我是「戀愛大過天」的人，只是我還未遇到適合的人。但我覺得愛情最美麗的是，當你真的愛對方的時候，你最vulnerable（脆弱）的自己，是會給他看到。如果他是好的，也會將自己最vulnerable的一面給你看。這段時間，我看了很多書，有一本書，我自己提起也有點不好意思，因為我在拋書包，書中有不同的詩，其中一首寫道：「我不希望找一個人to complete me（令我變得完整），因為我很希望，做一個最完整的自己。當兩個完整的人走在一起，那種力量，就可以將整個城市set on fire（燃燒）。」我覺得實在寫得很美麗，這也是很好的提醒，告訴自己，我不應該找任何東西去填補我的空虛，或我感到寂寞，我是要自己work on（做好）自己。當我可以做到一個最完整版本的自己的時候，當我遇上我的另一半，我覺得他會更加珍惜我。

主：另一半對你來說是一個bonus（額外的好處），最重要是做好自己。
宜：Of course（當然），我想從來也是這樣的。
主：首先做好自己。
宜：是的，很重要。
主：希望你很快會找到自己的Mr Right（真命天子）。我們預備了一份禮物給你，這也是一個十字架，它是來自己伯利恆的十字架。未來你要開演唱會，也有很多工作，希望每一次你感到累的時候，就看看它。有許多人為你打氣。
宜：謝謝。

主：Joyce今天也帶了一首歌送給聽眾，要為大家打氣。
宜：我選的歌曲就是「MastaMic X Joyce」 的Not Afraid，很希望大家在2018年，不要恐懼，Don’t be afraid，做一個最完整的自己。

主：我們一起聽聽這首歌。預祝Joyce的紅館演唱會順利、成功。
宜：謝謝。

幸福結算：

雖然我現在是肥了，但我覺得多了自信，自信是你走進一間房裏，你不需要跟任何人比較。我也很希望我身邊、認識的所有人也能得着這份自信。