主：主持（樂樂、陳祺萱）
茹：趙頌茹
主：今日的嘉賓是一位非常堅強的女子，作為一個單親媽媽，她母兼父職，照顧兩個女兒，並在去年建立自己的時裝品牌。她彷彿一力承擔了所有事情，在她身上，我們看到一份勇氣，她是趙頌茹，阿Yu，你好。
茹：大家好，我是趙頌茹。
主：三年前，如果大家有留意香港的娛樂新聞，便會知道阿Yu的前夫，曾出手傷害了她。除了感受身體上的痛楚，你還有甚麼感受？
茹：其實我常常說，身體的痛楚遠遠不及說話、情感的傷害，那時我感覺到自己得不到家人的善待。雖然有人說，結婚是進入戀愛的墳墓，有人說是會不同了的。坦白說，我真的覺得結了婚便是一家人，一家人就要齊齊整整，齊心合力團結，如果不團結，發生事的時候，真的會很傷心，傷心到一個地步，像遭到出賣。
主：是不是有甚麼事情發生了，令大家當時那麼激動；還是在四年婚姻裏，有不少事情令大家爭拗，只是未一下子去到最壞的情況？
茹：其實我想是，對方可能在許多事上，已經不是站在一家人的立場。
主：有對立的感覺？
茹：沒錯，不論做任何事，可能他的出發點已經不是，我覺得已經沒有一家人的感覺。
主：甚至不覺得有家庭溫暖，是嗎？
茹：或者已不感到是同伴了。
主：這是甚麼時間開始？又維持了多久？
茹：我想有一年了，可能是四年婚姻中的最後一年，我維繫了，我覺得是一年的時間。當然透過不斷的爭吵，雙方說話上定必是互相傷害，只不過到了最後，除了說話上更有暴力，所以便一定要離開，因為要保護自己。
主：前夫是你的初戀？
茹：是，十一年了。
主：即使他做這樣的事，但十一年的感情，加上是初戀，會不會令你覺得，應該採取忍讓的態度？因為不想再爭吵下去，便會想如果不作聲，可能大家會開心一點。會不會因為這樣想而忍受了許多，及後你才覺得應該早一點作決定？
茹：不完全是這樣，但最主要是考慮到小朋友，始終會想小朋友是否需要在一個完整的家庭成長？會不會是一個爸爸、一個媽媽那樣的家庭結構，才會健康？漸漸發覺其實如果家庭裏即使不作聲、不說話、不相處，可能已經有成為陌路人的感覺，嚴重時會爭吵，我會想小朋友不應該在這樣的環境成長，否則長大了她們會變成怎樣呢？
主：到了家暴事件發生了，你決定了要報案，當時你的壓力是否很大？因為你知道報案以後，由於大家也是圈中人，會變成新聞，而你要承受的壓力會很大，小朋友也會成為傳媒焦點。
茹：是，這真是非常無奈和最後的決定，掙扎之處是，對方和我始終是一家人，你始終會想，他要承擔怎樣的後果，但最後我會想，如果真的分開，第一點，除了要保護自己，要做這件事以外，第二點是小朋友，作為一個媽媽，我可以做甚麼保護她們？仍然是要這樣做。
主：當時會感到乏力嗎？你仍然能為小朋友考慮這麼多、作這麼多，那份力量是怎樣出現的？
茹：這份力量其實是小朋友給予的，我可以告訴你，如果不是兩個女兒，可能我現在不是那麼健康，那麼開朗的坐在這裏，可能我會變成一個逃避現實、逃避問題的一個大人。因為我本身，其實是一個很懦弱怕事的人。你最初形容我堅強，我會想……其實我絕對不是，我很軟弱，我很怕事，如果可以的話，我希望……用一個動作來形容，就是找一張被子，大被蓋過頭就算的人，但到最後是因為小朋友，她們的生命在我手，如果我的生命，我可以隨意控制的話，我就這樣對待我的生命，但她們兩個的生命不是屬於我的時候，我就得好好幫助她們建立、營造，尊重她們的生命，讓她們可以健壯成長。雖然我不知道現在給她們的，能否幫助她們健壯成長，但我希望朝着這個方向給予她們。
主：事件發生後，揭發了前夫原來有婚外情，當時外出會不會很害怕途人的目光，他們會怎樣看趙頌茹這個人？或怎樣看你的家人？
茹：我最擔心的不是自己，而是小朋友。雖然我也很害怕，我會戴着口罩和帽外出，但突然有一天，我帶備所有「武裝」外出的時候，竟然有許多不同的女士們、男士們，無端走過來（說：）「加油」。
主：首先會否想到，你怎樣認出我來？
茹：我做那麼多也是多此一舉，不用做那麼多了，其實我覺得除了小朋友以外，大眾的一聲慰問，令我可以勇敢地站起來，告訴大家：「我就是趙頌茹。」許多人對我說：「加油」，寫字條着我加油，吃飯時廚房內的阿姐會寫信着我加油，我覺得雖然這件事是一件不好的事，但我希望將它變成一件祝福的事，就是雖然看似不好，但我自己站了出來，希望透過我做的事、行為，讓人看到這只是一個經歷，也是一個成長的位置。雖然我也不希望大家有這樣的經歷，但如果有人（有）差不多（經歷）的時候，希望他們也會覺得，可以的，可以走出來的。
主：帶着兩個女兒往前走，曾否感到前路茫茫，不知道做甚麼才好？
茹：常常有，但我就是在這個階段，發現到原來人生是一個探索的過程。如果你結了婚，知道自己突然要當爸爸媽媽，其實這也是一個未知的過程，生了小朋友將要面對的，也是一個未知的過程，當我害怕或不知所措的時候，我會想，其實永遠也不知道的，永遠也不會有答案，人生就是這樣的。這個轉念位是令我覺得，是的，我將這一個想法，永遠也套在不同的事情上。
主：經歷過一段令你遍體鱗傷的婚姻，會否令你對愛情失去信心，或令你對它無法抱希望？
茹：我對這件事情的看法是，一個成長的位置，成長的是，過去我不太懂得愛自己，現在，我學會了，或者還在學，如何愛自己、欣賞自己。
主：如何不愛自己？或甚麼事情令你覺得，自己做得不夠好？
茹：我看自己是非常差的，即使自己做任何事，也覺得做不好，其實這並不是說自己做了甚麼壞事，而是一個想法，選擇不愛自己。例如，今天對着鏡子，我總覺得自己的樣子不好看，其實這已是一種不欣賞自己的表現。我嚴重到一個地步，我覺得自己做任何事也不好，做得不好，或我今天這麼說，那個人一定不喜歡我了；我就是這樣的人。從小至大，我覺得我想做一個取悅別人的人，這並非說，想取悅別人會令自己不愛自己，但我覺得某些地方會漸漸扭曲了，變得更嚴重。不愛自己會變成自卑，整天都說自己不好，慢慢就會自卑，自卑就會令想法更差。為何我會說變得不愛自己？是因為經歷過這段婚姻後，我發現我不知道怎樣才是「愛我」，我發現連我自己也不了解自己，其實因為我不愛自己，我才會不了解怎樣是「愛我」。原來我首先要愛自己，我開始慢慢去找尋自己的喜好，自己喜愛的東西，我便開始知道，原來我想要的伴侶是怎樣，慢慢找尋。所以可以回答你，我對愛情是有希望的，只是我不會看重這一方面，就是說愛情不是壞事，不過我會想，若給我選人生的方向，這是不是首要的呢？未必是。
主：其實在這件事上，信仰怎樣改變你對愛的看法？因為不論是愛自己還是愛其他人，你都有所轉變，這是否源自於你有了信仰呢？
茹：坦白說，我初期信耶穌的時候，大家都說：「耶穌愛你」，我有時真的感受不到，我覺得這事很空泛。但當身旁的人很願意跟你分擔、分享你的喜怒哀樂，初期也可能是因為同伴，才繼續上教會，但直至真實的經歷婚姻失敗之後，我真的明白為何說：「耶穌愛你」，原因是不論身旁的人，身旁的事，我覺得也受到保護，身旁的同路人，他們的幫助，街上的路人的加油，其實我也將它歸納為愛，愛來自神，我會覺得，神真是好，給我許多安慰，可以讓外在的安慰治療我心裏的傷痛，我會真的感覺到愛。
主：如果聽眾有負面情緒，或有煩惱，你覺得有甚麼方法可以令他們較容易走出來？
茹：其實我能走出來的原因是，第一是要對人講，開口講出來，當然是要選擇跟誰講，要找一個你信任的人。另外就是當你對人講，你想選擇離開的時候，請你要離開，不要講過以後繼續停留在原處，繼續煩惱。不論那個離開，是要你做某些事情，我不是說在婚姻中的離開，而是許多人有煩惱，但卻繼續在原來的位置沉溺、沉溺、沉溺……
主：像在鑽牛角尖。
茹：是的，講過以後，真的要離開原本那個位置，有所行動，行一步也好，找些事情來做，幫助你離開。
主：找一個解決方法。
茹：否則你loop（重複打轉），可能你會loop很久。我身旁有許多朋友打電話給我，說來說去也是同一個問題，我就發現原來當你不作出選擇，不想走的時候，你便會走不出來的。
主：你也找到自己的興趣，例如在時裝方面，實現你的夢想，你開設了自己的時裝品牌。其實這個轉變，你走到這一步，會不會發現自己從前想做的事，但一直也沒有做，但現在能做到的感覺，原來是那麼好？
茹：其實我不停在找尋自己想做的事，衫是其中之一，未來我想嘗試更多的事。經歷過這許多，我曾說人生是一個探索的過程，這一刻我覺得這事很棒，下一刻我又想做別的事情。我希望將來我回望人生的時候，沒一丁點兒的後悔，會想：「早知當時我這樣作……早知當時那樣走……」
主：如果現在要阿Yu定義甚麼是幸福，你覺得它是甚麼來的？包含了甚麼？
茹：幸福是一種你不感覺到它，但它已存在的東西。
主：它已在你身旁？
茹：是。
主：是要自己探索的？
茹：是要自己探索，自己找尋的。
主：我們有些「幸福」想送給你，因為之前留意到你會留着女兒學習時用過的筆。
茹：是的，我希望她們記着創作，或寫作，因為我覺寫作是情感的抒發，希望她們將來會記着這初心。
主：這是一套有顏色的畫筆，希望她們有彩色的人生，這也是給你的，希望你可以建立自己，十年後、二十年後的美麗人生，其中充滿了不同顏色，並由你親手繪畫。
茹：謝謝你。
主：阿Yu也準備了一首歌送給大家，你選了方皓玟的〈你是你本身的傳奇〉，為甚麼選這首歌？是否因為它也觸動你？
茹：是的，很像我所經歷到的，或者也是大家曾經歷的，它的歌詞很淺白地說了，我們為了生活每天忙碌，面對壓力，但如果有些事你想做，便去做吧。
主：行動吧！
茹：沒錯，行動吧！
主：謝謝趙頌茹。
幸福結算：
其實人生是一個探索的過程來的，永遠也是現在不知道往後的事如何，我希望將來我回望人生的時候，沒一丁點兒的後悔，會想：「早知當時我這樣作……早知當時那樣走……」